אלעד — התזונאי שלי

א

אלעד רוזנברג מאמן כושר ותזונה · מחובר

0/2,000

🥗

בוקר טוב מתן! צלם את הצלחת ושלח.

צפייה ביום קודם

מוסיף ליום קודם

0:00

א׳ב׳ג׳ד׳ה׳ו׳ש׳

מה יש בצלחת? דבר או כתוב 🎤

1:30

הגדרות

חיבור למאמן

לא מחובר — אפשר להתחבר עם קוד גישה מהמאמן.

התראות מאלעד

שיקפוץ לך כשהוא רוצה לדעת מה קורה — גם כשהאפליקציה סגורה.

התוכנית שלי

התוכנית נקבעת על ידי המאמן ומתעדכנת אוטומטית.

סגנון תזונה

קלוריות ליום קופה קטנה למתוקים (קק"ל) קפה עם חלב ליום חלבון יומי (גרם)

כללים נוספים אימונים

אימונים בשבוע סבבים באימון מנוחה בין סבבים (שניות)

מה יש בכל סבב

קלוריות ביום

אוכל מתוקים מעל היעד אימון בוצע

משקל

עוד אין שקילות — תגיד לאלעד כמה שקלת או תשתמש במשקל

ממה מורכבות הקלוריות

המאכלים שלי

—ק"ג

התחבר למשקל כדי לראות את המשקל שלך

סגור קודם את אפליקציית FitDays, ואז עלה על המשקל.

נתוני אבחון (Bluetooth)